进入1月，天气就越来越冷了，冬天也越来越深了。北方有暖气罩着，而对于南方的筒子们来说，只能靠空调了。我们都知道，夏天的时候空调温度设定在26℃~28℃最舒适，那冬天呢？接下来小编将为您解答。

1、人体舒适温度

从舒适方面来看，冬天将室内温度控制在18℃-20℃，给人的感觉是最舒适的。这是因为在冬季，人们穿衣多，假如室内温度高于20℃，人体就会感觉到热，导致不适。

就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人体感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。

2、人体保健温度

从保健的角度看，冬季使用空调时，要注意室内外温差不宜过大，一般在5℃～10℃为宜。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易感冒。

3、节能的温度

据空调专家介绍，当空调制热时，温度每调低2℃，就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。

总的来说，冬天使用空调时，尽量使室内外温差小一些，温度设定在18℃-20℃之间，不宜超过 20℃。这样设置温度，不仅有利于身体健康，也使空调更节能地运行。